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Alcaldía de Anapoima / Nuestra Alcaldía / Sala de Prensa / RUTINA DE 6 EJERCICIOS DE COORDINACIÓN VISOPÉDICA

RUTINA DE 6 EJERCICIOS DE COORDINACIÓN VISOPÉDICA

Nuestro Instituto Municipal de Recreación y Deporte de Anapoima (IMRDA), continúa llevando rutinas saludables que fortalecen la condición física y mental de la comunidad, a través de nuestras plataformas oficiales.

Para esta tarde del miércoles 10 de junio, los formadores Deivis Adolfo Romero Rodríguez Instructor Escuelas Deportivas de Futbol y Futbol Sala Centro, Jorge Iván Wilches Quevedo Instructor Escuela Deportiva Futbol San Antonio, Jorge Andrés González Daza Instructor Escuela Deportiva Tejo Y Diego Andrés Cajamarca Ramírez, traen para nuestra comunidad una Rutina de 6 ejercicios de coordinación Visopédica, para realizarlos en casa con la familia.

Mantener nuestra condición física además de beneficiar la salud, nos permite afrontar con mejor actitud los cambios que hemos debido adoptar por cuenta de la pandemia del Covid-19.


Video Rutina de Ejercicios: https://bit.ly/2zFj56r​


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